Luangkan waktu beberapa menit sebelum interview untuk melakukan pernapasan dalam: tarik napas dalam-dalam melalui hidung, tahan beberapa detik, lalu hembuskan perlahan melalui mulut.
4. Fokus pada Positivitas
Alihkan pikiran dari hal-hal negatif dengan mengingat hal-hal positif dalam hidupmu. Bayangkan dirimu berhasil menjalani interview dengan baik dan diterima bekerja. Visualisasi positif dapat meningkatkan kepercayaan dirimu dan mengurangi rasa grogi.
5. Berlatih Bahasa Tubuh yang Baik
Bahasa tubuh yang positif dapat mempengaruhi perasaanmu secara keseluruhan. Duduk dengan tegak, jaga kontak mata dengan pewawancara, dan berikan senyuman. Hindari gerakan yang menunjukkan kecemasan, seperti menggigit kuku atau menggoyang-goyangkan kaki.
